2017.11.13 投稿:及川 善富
ぎっくり腰なら盛岡整骨院×SEIKOTSULABOへ‼︎
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ぎっくり腰なら盛岡整骨院×SEIKOTSULABOへ‼︎

今回はぎっくり腰になった際の対処方法についてお伝えします^_^

ぎっくり腰と聞いて、皆さんはどんな痛いイメージされますか?(@_@)

私は
・歩くだけで腰が痛む。
・寝返りが出来ない。
・じっとしていても痛い。
というイメージがあります(*_*)
痛みが非常に強い方だと動くこともできなくなる方もいらっしゃるようです(゚ω゚)

では、この痛みの原因はなんでしょうか(・・?)
答えは炎症です‼︎
聞いただけで痛そうですね(*_*)

筋肉や関節を痛めてしまうと痛めた場所から炎症物質が出ます。この炎症物質が出ることによって痛みが強く感じている場合が多いです(@_@)

対処方法としては自宅で出来ることは
・安静
・アイシング

になります。安静にしつつ冷やして頂けることによって炎症が最小限で済む可能性があります( ´∀`)
アイシングは約20分行なってくださいねー^_^
その後に来院して頂ければ更に良くなるお手伝いだったり、再発しない身体づくりをお手伝いさせて頂きます(*´∀`*)
ぎっくり腰や腰痛でお悩みの方は是非、当院までいらしてくださいねー( ´ ▽ ` )ノ

盛岡整骨院 019-681-0127

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