ひざ痛について

■膝の痛みは、スポーツによる怪我などの外傷性と日常生活の負荷の積み重ねによる非外傷性に分けられます。基本的には、骨盤矯正、関節矯正、膝の矯正、足首の調整によって、少しずつ痛みを和らげていきます。中でも非外傷性は、外傷性に比べて痛みが引きづらいですが、多くは日常生活の「姿勢」「くせ」「習慣」が起因しています。例えば、椅子に座る時に猫背の方は股関節が開きやすくなるので、立った時に膝の内側に痛みを感じるようになります。このように外傷性の方でも、姿勢が悪いと治りにくくなるので注意が必要です。