2018.03.05 投稿:及川 善富
【盛岡スポーツによる怪我、痛み】シンスプリントでお悩みなら
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【盛岡スポーツによる怪我、痛み】シンスプリントでお悩みなら

スポーツによる痛みの中でも多いシンスプリントについ話していきます!

シンスプリントとはスネの脛骨という骨の内側に出る痛みで、走ったりジャンプする競技の人によく出る症状です。

簡単にいうとふくらはぎの筋肉の使い過ぎにより骨への負担も大きくなり炎症を起こしてしまっている状態です。

この症状をよくしていくためには、使い過ぎたふくらはぎの筋肉の緊張をとることと、炎症をいち早く抑えて痛みをとることが大事になります。

しかし、スポーツ障害でも痛みが一時的に取れてもまた繰り返してしまう人が多いのも現実です。

そして同じスポーツをしていても痛みが出る人もいれば出ない人もいると思います。

この違いはどこにあるのでしょうか?

一つはスポーツのやり方が同じでも競技中のフォームが悪かったり、普段からの姿勢が崩れている状態が癖になっているとより身体への負担が増えてしまうので痛みが出やすくなります。

二つ目は負担をかけた部分に対してのケアを充分に行えているかが大事になります。ストレッチング、そして身体を支える上で大事な筋肉をバランスよく鍛えているかどうかも大切になります。

痛みが出てしまう人のほとんどは上記でお伝えしたことが原因なので、一時的な痛みをとるだけではなく、その後スポーツを続けられても怪我をされない状態にしていくことが大事です!

当院ではスポーツにより繰り返し怪我をする
人達を減らしていきたいという想いから根本治療を行っております!

身体の軸となってくる筋肉、骨、神経のバランスを揃えていくBNM治療法という治療です!

一人一人のお身体にあった治療プランを提案させていただき早期症状改善に努めていきますので、痛みや怪我でお悩みの方は一度ご連絡いただけるとよいと思います^ ^

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