2018.03.14 投稿:及川 善富
野球肘でお悩みの方は是非、盛岡整骨院へ!
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野球肘でお悩みの方は是非、盛岡整骨院へ!

野球をやっている方で痛みが出やすいのは肩と肘が多いと思います。今回はそのうちの肘についてご説明していきます‼︎

【野球肘】なんとなく聞いたことあったりされますか(・・?)
最近もプロ野球選手でも、手術される方は珍しくないですねm(_ _)m
野球選手にとって肘や肩は野球選手としての生命線になるのでしっかりとした知識を持っている先生のところで治療することをオススメします‼︎

野球肘は大きく分けて
・外側が痛いもの。
・内側が痛いもの。 この2つになります‼︎

ほとんどの方は最初内側が痛くなり、それを我慢することによって外側に痛みが出る方がほとんどです。理由は肘の内側の痛みの原因は肘の使いすぎによって起き、内側をかばって投げることによって外側が痛くなるからです(*_*)酷い場合は軟骨が欠けることによって「関節ネズミ」と言うものになりやすいので注意が必要です!

肘の内側には「屈筋群」と言って肩を上げたり、肘や手首を曲げる筋肉が多くついています。力を入れて投げれば投げるほど筋肉が引っ張られて骨に痛みが出てきます。
これが肘の内側の痛くなる原因です。

最近では、投球制限について厳しく言われているのはご存知ですか(・・?)
小学生・・・85球
中学生・・・95球
高校生・・・105球
と言われております。これは1日の目安になるので是非参考にしてみてください‼︎

肘の痛みは外側に出てきたら大変です。
痛みが出ないことが理想ですが出た場合は早期治療・早期改善が必要です‼︎我慢せず当院までいらしてみてください^_^

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